Entrenamientos al aire libre en grupos, parejas o individuales. Trabajando la resistencia, velocidad, coordinación y tonificación general. Actividad en ambientes cambiantes y dinámicos.

En el entrenamiento trabajaremos diferentes ámbitos del ejercicio dependiendo de la necesidad de cada paciente:

• Entrenamiento de la resistencia aeróbica mediante el Método Continuo Extensivo.
• Entrenamiento de la fuerza general y especifica, para permitir que nuestras piernas nos impulsen con más potencia y frecuencia de zancada.
• Entrenamiento de la velocidad a través de sistemas de entrenamientos interválicos extensivos e intensivos.